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健康:記事一覧

ダイエットに有効な酵素とは・・・

最近は、女性を中心に酵素ダイエットが人気となっており、実際に、インターネットショップでは、酵素入りサプリメントや酵素ドリンクなどが売り上げを伸ばしているようです。 そんな酵素は、人の体の中で行われる消化や代謝をはじめ、ありとあらゆる活動をする際に、その反応を活性化させたり、速度を速めたりしてスムーズ…

子育ての合間に癒されています

子どもが産まれてからなかなかマッサージに行くことができませんでした。働いていた時は自分へのご褒美としてちょくちょく行っていたのですが、専業主婦になったのでなんとなくマッサージが贅沢なことのように思えてなかなか行くことができませんでした。 独身の時に一緒に仕事をしていた同期が近所に住んでいるのですが、…

ダイエットサプリで逆に太りすぎになる

サプリに頼りきって食べ過ぎると太りすぎになりますね。5年前はおからクッキーで肥満解消を頑張ったけど、今はサプリの併用で理想に向かっています。食べたいものを我慢するのが食事制限によるダイエットのかなめなのですが、やはりとてもつらいのだと思います。なるべくやりたくないけどそうしないと効用がないですから。…

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